Ваши настройки обновлены для текущего сеанса. Чтобы сделать измененные настройки аккаунта постоянными, перейдите на страницу «Мой аккаунт»
Напоминаем, что вы в любой момент можете выбрать другую страну или язык на странице «Мой аккаунт»
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Ознакомьтесь с нашим Положением о доступности
}
checkoutarrow
Пищевые добавки
Спорт
Личная гигиена
Красота
Продукты питания
Здоровый дом
Для детей
Зоотовары
Бренды A-Z
Темы здоровья
Акции
Бестселлеры
Акция 1+1
Новинки
Центр здоровья
Центр здоровья

Центр здоровья
На главную
КАТЕГОРИИ
Самое популярное
Здоровье
Фитнес
Питание
Красота
ВИДЫ КОНТЕНТА
Статьи
Видео
КОМАНДА ПО РАБОТЕ С КОНТЕНТОМ
Эксперты в области здоровья

Рэйчел Макферсон, CPT, CSCS

Все эксперты по хорошему самочувствию

Рейчел Макферсон (Rachel MacPherson), CPT, CSCS, является сертифицированным специалистом по силовой и физической подготовке, тренером по питанию и писателем о здоровье с более чем десятилетним опытом работы. Увлеченная стремлением избавиться от увлечений фитнесом, она дает четкие, научно обоснованные рекомендации по фитнесу, питанию и здоровому старению. Ее работы публиковались в таких изданиях, как Men's Journal и HealthyWomen.

Все статьи эксперта. Рэйчел Макферсон, CPT, CSCS

   
Article Icon
Тренировка с низким уровнем воздействия обеспечивает эти 5 впечатляющих преимуществ

Тренировка с низким уровнем воздействия обеспечивает эти 5 впечатляющих преимуществ

От Рэйчел Макферсон, CPT, CSCS
2 628 Просмотры
Article Icon
What Is the 12-3-30 Workout? Burn Calories, Boost Weight Loss & More With This Fitness Trend

What Is the 12-3-30 Workout? Burn Calories, Boost Weight Loss & More With This Fitness Trend

От Рэйчел Макферсон, CPT, CSCS
942 Просмотры
Article Icon
Что происходит, когда в организме мало электролитов?

Что происходит, когда в организме мало электролитов?

От Рэйчел Макферсон, CPT, CSCS
775 Просмотры
Article Icon
Упражнения в жару: как оставаться в безопасности во время тренировок при высоких температурах

Упражнения в жару: как оставаться в безопасности во время тренировок при высоких температурах

От Рэйчел Макферсон, CPT, CSCS
918 Просмотры
Article Icon
Силовые тренировки vs. Высокое кровяное давление: почему долгосрочные преимущества выигрывают

Силовые тренировки vs. Высокое кровяное давление: почему долгосрочные преимущества выигрывают

От Рэйчел Макферсон, CPT, CSCS
3 251 Просмотры
Article Icon
Упражнения сидя для пожилых людей для наращивания силы, улучшения равновесия и сохранения независимости

Упражнения сидя для пожилых людей для наращивания силы, улучшения равновесия и сохранения независимости

От Рэйчел Макферсон, CPT, CSCS
8 663 Просмотры
Article Icon
Простые упражнения для ежедневной поддержки позвоночника

Простые упражнения для ежедневной поддержки позвоночника

От Рэйчел Макферсон, CPT, CSCS
12 095 Просмотры
Article Icon
Эти упражнения с низким уровнем воздействия на остеоартрит коленного сустава защищают и укрепляют

Эти упражнения с низким уровнем воздействия на остеоартрит коленного сустава защищают и укрепляют

От Рэйчел Макферсон, CPT, CSCS
960 Просмотры
Article Icon
Объяснение мышечных узлов: откуда они берутся и как их исправить

Объяснение мышечных узлов: откуда они берутся и как их исправить

От Рэйчел Макферсон, CPT, CSCS
7 474 Просмотры

Отказ от ответственности

Данные утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.