Блог iHerb | Гид по здоровому образу жизни

Лучшие добавки для улучшения концентрации внимания

22 марта 2023

1 Просмотры

Нужна помощь, чтобы оставаться сосредоточенным на каком-либо деле? Мы составили для вас список лучших добавок — от гамма-аминомасляной кислоты PharmaGABA до ашваганды.

Четыре вида магния: какой лучше всего подойдет именно вам?

июнь 2021

709,581 Просмотры

Есть разные виды и формы выпуска магния. Диетолог делится советами и подсказками, которые помогут подобрать оптимальный вид магния в зависимости от ваших целей.

Добавки

Семь полезных свойств жидкого хлорофилла для организма

окт. 2021

290,372 Просмотры

Узнайте о полезных свойствах жидкого хлорофилла. Хлорофилл способен улучшить общее состояние здоровья — от более здоровой кожи и сильного иммунитета до менее неприятного запаха тела.

Уход за кожей

Восемь преимуществ масла шиповника для кожи

сент. 2021

743,671 Просмотры

Масло шиповника пользуется популярностью благодаря своим преимуществам для кожи, но действительно ли это так? Вот рассказ врача о нем и о том, как он может улучшить уход за кожей.

Питание

9 лучших продуктов питания для интервального голодания по мнению диетолога

апр. 2021

574,808 Просмотры

При интервальном голодании нужно не только сосредоточиться на том, когда вы едите, но и обращать внимание на то, что вы едите. Узнайте, какие продукты подходят для этого лучше всего.

Уход за волосами

Что следует учитывать при лечении выпадения волос

окт. 2022

63,596 Просмотры

Как установить возможные причины выпадения волос и спланировать лечение с их учетом

Психическое здоровье

Ашваганда — лучшая добавка для управления стрессом

янв. 2021

176,331 Просмотры

Ашваганда — растение-адаптоген, известное своими свойствами по облегчению стресса. Она также может способствовать улучшению работы мозга, щитовидной железы и репродуктивной системы, а также наращиванию мышечной массы.

Эксперты iHerb

Доктор-натуропат Майкл Мюррей

Доктор Кейт Генри, натуропат

Райан Гейгер, лицензированная диетолог-нутриционист

Мелисса Рифкин, магистр наук, зарегистрированная и лицензированная диетолог-нутриционист

Посмотреть все

Изучить

Уход за кожей

Продукты для ухода за телом для свежей и сияющей кожи

окт. 2022

82,765 Просмотры

Придайте коже сияние в любое время года с помощью таких приемов, как массаж сухой щеткой, отшелушивание и многое другое.

Добавки

Польза цитрата магния для сердца, костей, сна и психического здоровья

март 2023

1,456 Просмотры

Цитрат магния обладает целым рядом полезных свойств, в том числе улучшает работу сердца, укрепляет кости, способствует здоровому сну и психическое здоровью. Читайте подробнее об этом невероятном минерале.

Здоровье

Семь незаменимых добавок для здоровья костей

нояб. 2022

4,212 Просмотры

Здоровье костей имеет важное значение для стареющего организма. Есть ряд добавок, в том числе кальций и цинк, которые способствуют укреплению костей.

Красота

Советы для здорового сна, которые помогут вам выспаться

сент. 2022

5,011 Просмотры

Если вам постоянно не удается выспаться, попробуйте эти лайфхаки.

Питание

Десять лучших фруктов и овощей для питания летом

июнь 2022

4,029 Просмотры

Наслаждайтесь самыми вкусными фруктами и овощами летнего сезона. Они помогут поддерживать водный баланс и температуру тела.

Питание

Польза какао для сердца и работы мозга

февр. 2023

22,406 Просмотры

Сырое какао — один из самых богатых по составу продуктов в мире. В этой статье мы расскажем, чем же какао так полезно для здоровья.

Добавки

Польза ягод шизандры для печени, почек, мозга и других органов

март 2023

2,134 Просмотры

Доктор китайской медицины рассказывает о пользе ягод шизандры, в том числе о том, как они поддерживают здоровье печени, почек, сердца, мозга и других органов.

Здоровье

Почему растет популярность добавок для здоровья мозга?

янв. 2023

9,908 Просмотры

Пытаетесь поддерживать концентрацию в течение дня или хотите сохранить остроту ума с возрастом? Врач рассказывает о добавках для здоровья мозга и о том, эффективны ли они.

Посмотреть все

Отказ от ответственности

Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения. Публикации в блоге не должны рассматриваться в качестве замены консультации медицинского работника. Заявления, сделанные в отношении конкретных продуктов в этом блоге, не могут быть использованы для диагностики, лечения и профилактики заболеваний.

Что нового:

Лучшие добавки для улучшения концентрации внимания

Популярные статьи

Добавки

Четыре вида магния: какой лучше всего подойдет именно вам?

Добавки

Семь полезных свойств жидкого хлорофилла для организма

Уход за кожей

Восемь преимуществ масла шиповника для кожи

Питание

9 лучших продуктов питания для интервального голодания по мнению диетолога

Уход за волосами

Что следует учитывать при лечении выпадения волос

Психическое здоровье

Ашваганда — лучшая добавка для управления стрессом

Эксперты iHerb

Доктор-натуропат Майкл Мюррей

Доктор Кейт Генри, натуропат

Райан Гейгер, лицензированная диетолог-нутриционист

Мелисса Рифкин, магистр наук, зарегистрированная и лицензированная диетолог-нутриционист

Изучить

Уход за кожей

Продукты для ухода за телом для свежей и сияющей кожи

Добавки

Польза цитрата магния для сердца, костей, сна и психического здоровья

Здоровье

Семь незаменимых добавок для здоровья костей

Красота

Советы для здорового сна, которые помогут вам выспаться

Питание

Десять лучших фруктов и овощей для питания летом

Питание

Польза какао для сердца и работы мозга

Добавки

Польза ягод шизандры для печени, почек, мозга и других органов

Здоровье

Почему растет популярность добавок для здоровья мозга?

Отказ от ответственности