Он был на распродаже, поэтому я купил 2 большие бутылки. Ниацин полезен для здоровья нервной и метаболической системы сосудов. Есть также много исследований, показывающих, что он эффективен против гиперлипидемии. Однако, поскольку этот продукт находится в форме никотиновой кислоты, могут возникнуть симптомы покраснения (покраснение, зуд, крапивница). Я слышал от специалиста, что менее 3 граммов допустимы при отравлении печени, поэтому я принимаю его с учетом приливов, но поскольку я слишком быстро увеличиваю дозу, у меня появляется крапивница. Мы рекомендуем увеличивать дозу медленно. Он вызывает выделение желудочного сока, поэтому людям с язвой желудка необходимо быть осторожными. Когда я принимал до 3 граммов в день, по утрам у меня болел живот. Я чувствовал, что потерял аппетит. Поскольку он связан с серотонином, он может оказывать положительный эффект при приеме с триптофаном. Вместо того, чтобы принимать ниацин отдельно, более эффективно принимать его вместе с комплексом витаминов B и липоевой кислотой.
