Хорошо
Это хелатное железо, по цене и дозировке самое выгодное. Дефицит железа проявляется сухостью кожи, бледностью, волосы и ногти становятся ломкими, тусклыми. Вялость, быстрая утомляемость, слабость, рассеянность, плохая память, нарушение ритма сердца. Пить можно в любое время, но главное, после еды через 30 минут, и после принятия таблетки в течение 30 минут нельзя есть и пить даже воду. Принимаю 2 недели, побочек не заметила. Не стоит употреблять вместе с молочными, кофеиносодержащими продуктами. Лучше всего усваивается, если пить с витамином С и практически не усвоиться, если совмещать с магнием. Если мой отзыв был полезен, нажмите пожалуйста Да. Благодарю Вас!).
Дешёвый, но плохой
Сразу заметил, что вернулось головокружение, когда задираешь голову. А когда пил вот эти 2 варианта: Nature's Plus, Источник жизни Сад, Железо, 30 веганских капсул и Garden of Life, Витаминный комплекс с железом, 30 капсул в растительной оболочке было всё нормально. Да, они дороже, но зато действуют.
