Витамин В5 или пантотеновая кислота участвует в синтезе кортикостероидов, поэтому применяется при синдроме усталости надпочечников. Пантотеновая кислота всасывается в тонкой и толстой кишке, превращаясь в пантетин, который входит в состав кофермента А, без которого невозможен обмен белков, жиров и углеводов в организме. Он участвует в таких процессах, как:
окисление и биосинтез жирных кислот,
окислительное декарбоксилирование кетокислот (пировиноградной, альфа-кетоглутаровой и др.),
синтез лимонной кислоты (при включении в цикл трикарбоновых кислот),
синтез кортикостероидов, ацетилхолина и пр.,
в целом витамин является акцептором и переносчиком кислотных остатков.
Таким образом, недостаток данного витамина отражается на работе всех систем организма, особенно нервной, мышечной, на желудочно-кишечном тракте, выделительной системе и коже.
Принимала по 2 капс в день в комплексе с другими бадами для поддержки митохондрий. Если принимать один витамин В5 конечно эффекта не почувствуешь.
