Прекрасно!
По эффект рабочие: стала спокойнее в непонятной ситуации) легко стала засыпать, сон глубже, высыпаюсь. Так как я часто кручу педали на велосипеде, бывали судороги ног, после приёма магния такого больше не случалось. Принимаю вечером вместе с В12 и В5 , Эффект поразительный сразу после первого приёмы. У нас были трудности со сном и у меня с нервами. После первого приёма мы наконец то выспались, после недели приёма я спокойна !
Средненький магний, не стала бы рекомендовать
Из бюджетных вариантов магния самый лучший однозначно не он! Да, здесь 200 мг на капсулу, и для достижения ежедневной дозы взрослого человека (400 мг) надо употреблять по 2 капсулы в день, и в составе указано только, что это "хелат аминокислоты", что уже лучше, чем в аптеке. Однако непонятно, какая здесь конкретно форма: бисглицинат? малат? Плюс, мне не нравится, что помимо самого магния, очень много филеров: овощная целлюлоза, стеариновая кислота, дикальцийфосфат, стеарат магния и фармацевтическая глазурь. В общем, здесь как в пословице: скупой платит дважды, т.е. всё равно придётся покупать более работающий и более дорогой препарат. Не стала бы рекомендовать его к покупке.
