Витамин K2, также известный как менахинон, является одной из двух основных форм витамина К (вместе с витамином K1 или филлохиноном). Витамин K2 играет важную роль в метаболизме кальция, помогая ему впитываться в кости и обеспечивая их прочность и структурную целостность. Кроме того, витамин K2 может оказать полезное влияние на здоровье сердца, способствуя снижению риска образования отложений кальция в артериях и поддержанию нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Его также связывают с улучшением здоровья костей, уменьшением риска развития остеопороза и поддержанием здоровья мозга. Продукты питания, содержащие витамин K2, включают ферментированные продукты, такие как натто, мясо, творог и яйца. Данная добавка содержит достаточно большую дозу витамина К2, которая с большой вероятностью покроет недостаток этого витамина в организме. Форма – маленькая таблетка, лучше пить с чем-то, потому что ну очень маленькая.
