Кальций и магний – микроэлементы, которые участвуют в более чем 300 процессах жизнедеятельности организма. И они между собой являются антагонистами-синергистами. То есть плохо усваиваются когда кто-то из них в дефиците или в избытке. Чаще всего магний находится в большем дефиците, чем кальций. Поэтому здесь только про кальций. Про магний много писала в препаратах магния. Добавлю лишь, что при нарушениях нервной системы к препаратам кальций-магний следует еще добавить магния. Симптомы дефицита кальция: Слабость по утрам, вялость, ухудшение работоспособности. Сухость кожи, тусклость и ломкость волос, расслоение и ломкость ногтей. Повышенная потливость волосистой части головы, плохое состояние зубов, хрупкость костей, частые переломы, признаки остеопороза. Нарушения сердечного ритма. Низкий иммунитет, частые инфекционные заболевания. Повышенная чувствительность к холоду (озноб, ощущение ломоты в костях). Часто у детей наблюдается понижение аппетита. Особенно негативно дефицит кальция сказывается на детском организме. Это может привести к нарушениям в формировании зубов и костей, патологическим изменениям в хрусталике глаза, расстройствам нервной системы, ухудшению свертываемости крови. Как определить, что ребенку не хватает кальция? Обычно такие детки начинают есть бумагу или мел. (такое бывает и при анемии) По утрам они медлительные, вялые, не хотят учиться, ни к чему не проявляют интерес.(так же следует проверить щитовидку) Сдать анализы на кальций, фосфор, витамин Д и панель железа. Предпочтение стоит отдавать формам гидроксиапатит кальция, цитрат, глицинат, лактат, устричный, коралловый. Стоит избегать карбоната кальция (знаменитый кальций Д3никомед)
Малат — лучшая форма для кальция. Если сравнивать с нашими препаратами, которые в основной своей массе состоят из карбоната кальция, малат усваивается в 70 лучше. И в 10 раз лучше, чем просто цитрат. Единственный минус этого препарата — он содержит витамин К1, и в отличие от Menaquinone (витамина К2), практически не очищает сосуды от кальциевых бляшек и не направляет кальций к костям. В остальном, препарат прекрасен. Первые мало-мальские изменения я заметила только через месяц. Отрастающая кромка ногтей стала белее, а сама ногтевая пластина приятно розоватая. Все! Никаких сверх-эффектов! Так что не верьте тем, кто будет рассказывать сказки о моментальном преображении из лягушки в царевну. Всем желаю красоты и здоровья! И спасибо за лайк, добрый человек)
брали для пожилой мамы, у нее проблемы с костями. врач назначил кальций. и мы выбрали этот, так как в нем сочетание разных форм кальция (цитрат кальция и салат кальция). надеемся что это поспособствует лучшему усвоению. также купили витамин Д3 для лучшего усвоения (Кликните, пожалуйста, мой отзыв пальчиком кверху в качестве вашего автографа мне на память, спасибо))))
Просто один из лучших вариантов на айхерб. Но пить надо 4 больших таблетки в день, это для многих может быть проблемой. Но эффект волшебный, у меня плохие ногти от слова совсем, уже месяц и ногти ого го, покрытие шел лакадердитмч уже месяц
Спасение для тех кому недостаточно кальция.Я принимала в целях профилактики. Препарат без Добавкой и с большим содержанием. Заказала ещё зимой, хочу купить повторно. Принимала с витамином Д как врач велела. Вкус нейтральный.
Прекрасная хилатная форма кальция и микроэлементов в одном флаконе! тут и магний, витамин D для лучшего усвоения кальция, цинк! благодарю за прекрасный витаминный комплекс.
Кальций и магний – микроэлементы, которые участвуют в более чем 300 процессах жизнедеятельности организма. И они между собой являются антагонистами-синергистами. То есть плохо усваиваются когда кто-то из них в дефиците или в избытке. Чаще всего магний находится в большем дефиците, чем кальций. Поэтому здесь только про кальций. Про магний много писала в препаратах магния. Добавлю лишь, что при нарушениях нервной системы к препаратам кальций-магний следует еще добавить магния. Симптомы дефицита кальция: Слабость по утрам, вялость, ухудшение работоспособности. Сухость кожи, тусклость и ломкость волос, расслоение и ломкость ногтей. Повышенная потливость волосистой части головы, плохое состояние зубов, хрупкость костей, частые переломы, признаки остеопороза. Нарушения сердечного ритма. Низкий иммунитет, частые инфекционные заболевания. Повышенная чувствительность к холоду (озноб, ощущение ломоты в костях). Часто у детей наблюдается понижение аппетита. Особенно негативно дефицит кальция сказывается на детском организме. Это может привести к нарушениям в формировании зубов и костей, патологическим изменениям в хрусталике глаза, расстройствам нервной системы, ухудшению свертываемости крови. Как определить, что ребенку не хватает кальция? Обычно такие детки начинают есть бумагу или мел. (такое бывает и при анемии) По утрам они медлительные, вялые, не хотят учиться, ни к чему не проявляют интерес.(так же следует проверить щитовидку) Сдать анализы на кальций, фосфор, витамин Д и панель железа. Предпочтение стоит отдавать формам гидроксиапатит кальция, цитрат, глицинат, лактат, устричный, коралловый. Стоит избегать карбоната кальция (знаменитый кальций Д3никомед)
Nature's Life Цитрат-малат кальция - это отличная добавка, которая содержит кальций в форме цитрат-малата, что позволяет ему лучше усваиваться организмом. Я принимаю эту добавку для поддержания здоровья костей и зубов, а также для поддержки общего здоровья, и заметил положительное воздействие на свое состояние благодаря ее эффективности и качеству.
Малат — лучшая форма для кальция. Если сравнивать с нашими препаратами, которые в основной своей массе состоят из карбоната кальция, малат усваивается в 70 лучше. И в 10 раз лучше, чем просто цитрат. Единственный минус этого препарата — он содержит витамин К1, и в отличие от Menaquinone (витамина К2), практически не очищает сосуды от кальциевых бляшек и не направляет кальций к костям. Моя мама пьет курсами, видит заметные изменения в самочувствии
Кальцію цитрат малат принимаю с 2020 года, вместе с витамином Д3 и витамином К2-МК-7, для лучшего усваивания кальция. У меня остеопороз костей, поэтому пью на постоянной основе с небольшими перерывами. Дополнительный плюс - до этого страдала постоянной бессонницей, принимая кальций - сон наладился.
пора пить кальций. наконец-то изучила что всеже многие ошибочно говорили, что нельзя пить кальций. можно, но конечно 100% перед ним адекватный уровень витамина Д,. прийом вит К(мК4 или мК7 или комплекс) хороший долгий приём магния(по крови также не информативно, потому лучше уж самостоятельно до приёма кальция 400мг минимум месяц в форме(цитрат, безглицинат, халат, малат,а лучше комбинированный формы) только после этих (магний, вит Д ,ви К) будет кальций идти туда куда нужно
