Цинк принимаем всей семьёй профилактическими курсами 2 - 3 раза в год. Цинк именно этой фирмы заказала впервые
Понравилось, что от здесь в форме цитрата, которая лучше усваивается. Качество отличное. Суточная потребность в цинке в составляет 50 мг для мужчин и 25 мг для женщин.
С возрастом потребность в этом микроэлементе увеличивается. Это происходит также у женщин во время беременности и в период грудного вскармливания, а также у лиц обоего пола при длительных физических и эмоциональных нагрузках».
Цинк нужен для производства белков и ДНК, для роста и восстановления мышц, важен для правильного ощущения вкуса и запаха, способствует заживлению ран, помогает иммунной системе бороться с бактериями и вирусами, улучшает пищеварение, регулирует выработку гормонов.
Если пьете профилактически, то достаточно пропить месяц,затем сделать перерыв на 2 месяца, затем повторить курс. Лучше принимать перед сном! Однако, нужно учитывать, что железо, кальций,магний, фолиевая кислота снижают биодоступность цинка. Поэтому необходимо выдерживать временной интервал в 2 часа.
