Препарат с аминокислотой 5-HTP будет полезен при состояниях бессонницы, стрессе и тревожности, при хронической усталости, а также легкой депрессии, женщинам помогает пережить предменструальный период, избавляя от головных болей и плохого самочувствия.
НО! В период беременности и грудного вскармливания данную добавку запрещено применять, и конечно же убирать подальше от детей!
Запивать капсулу следует чистой водой либо соком, но не в коем случае нельзя использовать в этом деле молоко, потому как белковые продукты снижают биодоступность триптофана.
После недели применения препарата, я поймала себя на том, что стала засыпать очень быстро и высыпаться тоже быстрее. Раньше мне это давалось труднее.
А теперь я перед сном полностью расслабленная и уже засыпаю в 10 часов вечера, а просыпаюсь до того, как взойдет солнце.
При проблемах с засыпанием рекомендую пить 2 капсулы 5-HTP во второй половине дня или же на ночь. Однозначно рекомендую!
