Фенилаланин — это незаменимая аминокислота, которая в печени может превращаться в L-тирозин. Тирозин используется нервной системой для выработки класса нейромедиаторов, называемых катехоламинами: дофамина, норадреналина и адреналина. Эпинефрин, вырабатываемый из тирозина в мозговом веществе надпочечников, действует как нейрогормон, известный как адреналин.В настоящее время известно, что норадреналин не только действует как нейромедиатор, поддерживающий хорошее настроение и нормальный сон, но и защищает клетки мозга, способствуя нормальной воспалительной реакции, подавляя окислительный стресс и поддерживая нормальный рост и связность нейронов.Дофамин, который долгое время ассоциировался с более первичными аспектами работы мозга, связывающими поведение с вознаграждением, теперь признан медиатором когнитивных способностей более высокого порядка. Снижение выработки катехоламинов в мозге, которое происходит с возрастом, может быть фактором, способствующим обычному снижению когнитивных способностей с возрастом. Обеспечение мозга прекурсорами катехоламинов может способствовать нормализации когнитивной функции. Фермент, выступающий катализатором при превращении тирозина в дофамин, может работать более эффективно, если в реакции участвуют также его кофакторы (витамины B6 и C).Добавка с фенилаланином способствует нормальному синтезу нейромедиаторов, и клинические испытания показывают, что он способствует хорошему настроению.Поскольку как норадреналин, так и адреналин могут вызывать сокращение гладких мышц (артерий), следует соблюдать осторожность при приеме добавок с фенилаланином и внимательно следить за артериальным давлением.D, L-фенилаланин — это смесь двух стереоизомеров в пропорции 1 к 1.
