Стресс может снизить активность гамма-аминомасляной кислоты/ ГАМК/ GABA, которая является тормозным нейромедиатором. Такие состояния, как тяга к сладкому, алкоголю, тревожность и бессонница, приступы паники и учащенное сердцебиение могут свидетельствовать снижении ГАМК/ GABA и избытке возбуждающего глутамата. Отношения между этими нейромедиаторами можно сравнить с инь и янь ) В моей жизни последний год достаточно высокий уровень стресса: освоение новой специальности, большой объём учебного материала. Я регулярно принимаю магний, однако, замечаю, что только лишь магний уже не справляется с задачей. Поэтому решила включить в свои регулярные добавки ГАМК/ GABA. На сайте большинство вариантов GABA представлены в виде капсул с достаточно большой дозировкой GABA. Однако, лучше не разово принять большую дозировку, а разделить на несколько приёмов, чтобы держать постоянную концентрацию вещества в течение дня. Поэтому, выбирая между добавками GABA, рассматривала варианты таблетированной формы. На момент формирования заказа не были доступны таблетки с наименьшей дозировкой ГАМК/ GABA - 25 мг - от бренда KAL. Поэтому выбор был сделан в пользу бренда Superior Source. GABA от Superior Source представлена в формате таблеточек небольшого размера по 100 мг. У меня уже был опыт заказа и приёма добавок от Superior Source, я знаю, что их особенность - таблетированная сублингвальная (под язык) форма таблеток. Поэтому и за GABA обратилась к Superior Source. Качество добавок данного производителя уже мною опробовано. Таблетку GABA я делю на 4 части, и натощак или между приёмами пищи рассасываю под языком эту четвертинку/ 25 мг. Таблетки имеют приятный вкус. Однако, когда в наличии появится вариант уже готовой таблетированной формы на 25 мг от KAL, закажу. При делении таблетки имеют свойство крошиться, что не всегда удобно. Однако, упаковка от Superior Source расчитана на 100 таблеток, каждую из которых я делю на 4 части. Так что, в ожидании появления таблеток GABA в дозировке 25 мг от KAL мне есть, что принимать. Рекомендую к приёму два этих варианта ГАМК/ GABA. О другом опробованном варианте от Source Naturals можно прочесть на странице с моими отзывами.
