Моя любимая валериана, покупаю только её - по шкале эффективность+бюджетность она лучше всех. Главное действующее начало валерианы - это её эфирные масла и открыв флакон они становятся сразу доступными обонянию - глубокий, древесно-бальзамический запах проникает даже сквозь капсулы, что свидетельствует о высоком качестве сырья.
Валериана славится своим седативным свойством, действуя на нервную систему успокаивающе, угнетая её возбудимость(не применяйте там, где нужна концетрация внимания, напр. экзамены). Принимаю валериану перед сном, высыпая содержимое 1 капс. в травяной чай(тулси, ромашковый или мятный) и сон становится более глубоким и продуктивным, наутро просыпаюсь в бодром состоянии.
Валериана улучшает работу сердца, расширяя коронарные сосуды. Это способствует большему приливу крови к сердечной мышце, улучшая её снабжение кислородом и питательными в-вами.
Для молодых пар валериана интересна тем, что способствует зачатию.
Всего вам наилучшего и большая благодарность за лайк!
