Начала принимать разные протеины в рамках низкоуглеводной диеты для борьбы с лептинорезистентностью. Принимаю по потребности, время от времени. Закрываю дыры в питании по белку и аминокислотам. Муж пьет в дни тренеровок. Ему не очень понравилось, предпочитает шоколадные любым другим, чисто дело вкуса. Очень вкусно, даже сладко с молоком. Хорошо растворяется, немного загущает жидкость. Мне достаточно половину колпачка. Добавляла в выпечку, чизкейки, чувствуется клубничный вкус. Хороший продукт от качественного производителя. Лично у меня аппетит не подавляет, усваивается легко, хорошо идет кроме совсем жары. ______ UPDATE. Перешла с молока на воду постепенно, так протеины не такие сладкие. С водой выпиваю 2/3 колпачка и растворяется еще лучше. Пакет уже выпила, дальше буду пробовать новые вкусы и другие марки. Пока самое любимое по вкусу и цене белок печенье и сливки от ALLMAX Nutrition. От себя подчеркну важность белка как строительного материала для кожи, волос и всех тканей организма в общем. Как бывший вегетарианец понимаю что большой недобор белка в рационе идет у самых обычных людей, посчитайте белок в своем рационе по формуле 1гр белка на 1кг веса. 1.5гр для тренирующихся. Нормы по аминам тоже есть в интернете, примерно на 60кг веса 6гр всаа в день. У спорсменов все сложнее. Рекомендую белок тем у кого проблемы с горлом и нельзя ничего холодного вроде мороженого или молочных коктелей. У меня много лет были такие проблемы (еще выясняю что это), я списывала это на щитовидку + преподавала тогда очень много. Теперь знаю, что искать надо у гастроэнтеролога. Протеин с молоком - полный аналог молочного коктеля, что меня очень порадовало)) Планирую принимать во время беременности, потому что вряд ли налажу идеальный рацион и осилю норму мяса в день. Не ленитесь нажимать ДА, если вы дочитали и отзыв вам помог. Много интересных отзывов на моей странице, пройти туда можно, нажав мой ник TalaniaSilver над отзывом. Благодарю.
