Упаковка-стаканчик, содержащая 12 шипучих таблеток (как ни обидно, новая версия со-держит уже 10 таблеток за ту же цену), предназначенных для приготовления напитка с электролитами. Одна порция напитка содержит 360 мг натрия/ 100 мг калия/ 25 мг магния/ 13 мг кальция. Рекомендовано растворение таблетки в 480 мл воды. Таблетка растворяется быстро, вариант «лайм/лимон» имеет вкус сильно разбавленного лимонада. ### Наш организм можно представить как биоэлектрическую систему, в которой действие всех частей координируется с помощью электрических импульсов. Для передачи сигнала и сокращения мышц необходимы электролиты. Потеря большого количества электролитов с потом при интенсивной физической нагрузке может привести к нарушению водно-солевого баланса. К основным электролитам относятся натрий, калий, магний, кальций и хлор. Натрий – основной катион внеклеточной жидкости. Движение натрия внутрь клетки и обратно инициирует генерацию электрических импульсов, которые играют существенную роль в жизненных функциях организма и обеспечивают работу всей нервной системы, поддерживают память, влияют на состояние мышечной, сердечно-сосудистой систем. Калий - основной катион внутриклеточной жидкости, его главная задача – формирование вместе с натрием разницы потенциалов на мембранах клеток, генерация нервного импульса и передача его на нервные и мышечные клетки. Также калий поддерживает осмотическое давление в клетках, тканях и жидкостях; обеспечивает кислотно-щелочное равновесие; нормализует сердечный ритм; выводит лишнюю воду; способствует снабжению мозга кислородом; поддерживает энергетический уровень организма; повышает выносливость; работает в процессах по увеличению мышечной массы и стимулирует мышцы к активной работе. Магний входит в состав структуры 300 ферментов, основных участников метаболизма в организме; оказывает антистрессовое действие на нервную систему; отвечает за процессы торможения нервной системы, регуляцию сердечного ритма; препятствует возникновению спазмов и судорог; способствует превращению глюкозы в клеточную энергию.
