Я провел последний год, пытаясь найти вещи, которые помогают прояснить акне. Это одна из вещей, которые я нашел, что на самом деле помогает. Написал статью об этом, вот резюме: "Польза для здоровья зеленого чая, связанных с акне сокращения, разделены на различные компоненты чая": эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG): Это игра-чейнджер. Зеленый чай и белый чай содержит EGCG, который обладает антиоксидантными подобной активностью. Это имеет противовирусные, антибактериальное, противовоспалительное и противогрибковыми свойствами. Наиболее важные последствия этого: менее развитие акне и менее кандида. С личной точки зрения, я могу литературную чувствовать и видеть воспаление в моей акне отмирают изнутри, и мои прыщи становятся значительно меньше. Кроме того, он убивает бактерии, приводящие к акне, так что вы уменьшить будущие прорывы. EGCG, было показано, что от 25 до 100 раз более мощным, чем витамины С и Е с точки зрения антиоксидантной активности. ECGC уменьшает превращение тестостерона в дигидротестостерон. DHT является побочным продуктом тестостерона и может быть вредным для акне больных. Балансировка уровни DHT хорошо, если у вас есть прыщи. Мята: Преимущества этой мяты включают улучшение пищеварения, что приводит к меньше токсинов застрять в вашем кишечнике и введите свой кровоток. Кроме того, он содержит много антиоксидантов, витаминов и минералов. Это также снижает превращение тестостерона в дигидротестостерон, какие уровни дополнительные остатки DHT, и вы получите лучшую кожу. Мята: СПИД в пищеварении и содержит антиоксиданты. Регулярное употребление зеленого чая снижает резистентность к инсулину и уровень сахара в крови. Этот зеленый чай делает вас более расслабленными, так что вы производят меньше гормонов стресса, и, в свою очередь, получают меньше акне. L-теанин: L-теанин (гамма-этиламино-L-глутаминовая кислота) представляет собой небелковой формирования аминокислоты почти исключительно в зеленых листьях чайного растения (Camellia Sinensis) Короче говоря, это делает вас более счастливым и расслабленным , опять же, отлично подходит для вашей кожи. Кофе без кофеина: Это очень важно! Кофеин действительно не является вашим другом, когда речь заходит о акне. Это заставляет организм вырабатывает гормоны стресса, что делает ваша иммунная система менее эффективна. Он также сушит вашу кожу. Регулярный зеленый чай содержит 1/3 содержания кофеина в кофе, и вы можете увидеть, как это будет не выгодно. Вкус хороший: Просто бонус. Мои последние советы будут проверять "Freebies" и "Испытания" на верхней части этой страницы в середине. Много интересных вещей там.
