Бета-аланин комбинируется с некоторыми другими добавками, к примеру, с бикарбонатом натрия и креатином.
Бикарбонат натрия способствует повышению работоспособности, что обусловлено понижением содержания кислоты в крови и мускулатуре. В ходе многих исследований выявлены преимущества комбинирования пищевых добавок, в частности это касается упражнений, при которых мышечный ацидоз обуславливает снижение работоспособности (
Добавки с креатином дают возможность выполнять упражнения с повышенной интенсивностью благодаря тому, что он способен вызывать повышение доступности АТФ. При комбинации бета-аланина и креатина происходит увеличение физической активности, увеличение мышечной силы и массы
Бета-аланин для женщин может быть широко использован в лечении приливов, учитывая его действие на вазодилатацию, что достигается с помощью ингибирования высвобождения гистамина, антагонизма никотиновой кислоты и активации глициновых рецепторов. Помимо этого, его роль в увеличении уровня карнозина в скелетной мускулатуре может способствовать улучшению общего самочувствия. Многие исследования продемонстрировали быстрое и устойчивое снижение частоты и интенсивности эпизодов приливов, а также сопутствующее улучшение качества жизни и сна. Данные результаты были достигнуты вне зависимости от этиологии приливов. Эффективность бета-аланина от приливов не зависит от типа менопаузы, его действие не изменяется от тяжести симптоматики, сохраняется как в легкой, так и в тяжелой степени.
Применение аминокислоты повышает производительность во время занятий спортом что связано с ее способностью увеличивать содержание карнозина в скелетной мускулатуре. Это дает возможность осуществлять более продуктивные кардиотренировки и сжигать больше калорий . Кроме того, она может способствовать повышению эффективности силовых тренировок, эффективность которых часто снижается при дефиците калорий
Обладает антиоксидантным, иммуностимулирующими и антивозрастным эффектами. β-аланин в основном усваивается при потреблении продуктов питания, которые содержат карнозин. Также получают аминокислоту из пищевых добавок. При чрезмерном потреблении добавок могут возникнуть побочные эффекты. В целом, β-аланин можно назвать безопасной и полезной добавкой. Он широко используется спортсменами: повышает физическую работоспособность, снижает мышечную усталость. Кроме того, β-аланин используется в терапии приливов в период менопаузы. Он представляет собой безопасный и надежный терапевтический вариант для женщин, которых беспокоят вазомоторные симптомы вне зависимости от их частоты и интенсивности. Особенно аминокислота рекомендуется в тех случаях, когда заместительная гормональная терапия не является подходящим методом лечения.
мы покупали для мужа очень качественный продукт самое главное состав богатый
